Horario de Actividades

En base a la actividad solicitada por la plataforma de la Unidad 3 se publicará el horario designado para realizar las actividades de la universidad, sin embargo se debe explicar la razón por la cual el horario ha sido acomodado de esa manera: Se dividió en Semana A y Semana B debido a que actualmente cuento con un trabajo de 24x24 horas, por lo tanto no todos los días se puede aplicar el mismo hábito de estudio o de vida, básicamente se pretende estudiar de noche y dormir en el día, (los días en que toque descansar) ya que es el momento mas propicio para tener una mejor concentración en lo concerniente a los estudios. Sin más preámbulos se expone el horario de vida que pretendo llevar.

SEMANA A

SEMANA B

Lista de Actividades:

Trabajar.

Comer/Desayunar.

Estudiar/Facebook/Whatsapp/Entretenimiento en general

Estar con la familia/Salir con Amigos/Quehacer

Dormir

La dividí de esta manera debido a que por el tipo de ritmo de trabajo, desarrollé un tipo de sueño polifásico, donde divido mi sueño total en tres periodos de 4 horas, hay días en el trabajo que duermo de 10 pm a 2 am o de 2 am a 6 am, siempre y cuando cumpla con 13 horas de sueño por cada 24 no hay secuelas ni complicaciones en mi rendimiento intelectual, físico o fisiológico, cuando descanso necesito dormir de 10 am a 1 pm para rendir durante el día y gran parte de la noche, de 2 am a 7 am puedo dormir un poco más y amanecer listo para trabajar durante todo el día siguiente.

Enemigos de mi tiempo:

Distraerme más de la cuenta mientras hago las actividades.

Dejar los trabajos para último momento

Dormir más de la cuenta o menos de la cuenta. (Al desarrollar sueño polifásico si se duerme de más o de menos afecta mucho en mi rendimiento)